Raspallar les dents del meu fill/a: quan he de començar?
Raspallar les dents és un hàbit molt important per mantenir la salud dental dels nostres fills.
Moltes vegades ens preguntem quan és necessari començar a raspallar les dents dels més joves de la família:
a) he d’esperar que erupcionen les dents?,
b) quin raspall ha d’utilitzar?
c) ha d’utilitzar pasta de dents?
d) quina pasta ha de fer servir?
En aquest post respondrem totes aquestes preguntes i donarem alguns consells.
Com poden evitar problemes dentals dels nens raspallant les dents?
Segons l’Acadèmia Americana d’Odontologia Pediàtrica (AAPD) tots els nens haurien d’anar al dentista abans de complir l’any d’edat, malgrat no presentar patologies ni problemes dentals.
L’objectiu d’aquesta mesura és promoure i prevenir la salut en cada nen.
En aquesta primera visita, el dentista podrà fer una valoració general del risc del bebè, analitzar els seus antecedents i proposar les millors pautes per a una adequada salut oral.
Importància de mantenir una adequada higiene oral
Una bona higiene bucal ens ajudarà a remoure la placa bacteriana i impedir la seva formació, evitar tincions, estimular els teixits gingivals, estimular la producció de saliva (actua com a regulador del pH), aplicar ingredients específics per a la càries, malalties de les genives i problemes de sensibilitat.
Quan començar el raspallat de dents en bebès?
El raspallat dental ha de començar quan aparegui la primera dent, al voltant dels 6 – 8 mesos. Si només té una dent, podem utilitzar una gasa neta o un drapet humid per netejar-la junt amb la geniva. Aixó, hem de realitzar-lo mínim 2 vegades al dia.
Els raspalls de dents que s’utilitzen en nens han de tenir el cap petit, amb la part anterior arrodonida, amb un raspall tou i suau, amb mànec llarg i arrodonit.
A mesura que el nen va creixent anirem adequant la grandària del raspall a un cada vegada una mica més gran, mantenint les característiques esmentades.
Es recomana que el raspallat de dents sigui assistit per un adult fins aproximadament els 8 anys d’edat.
No hem d’oblidar tampoc l’ús del fil dental, aquest ha de ser supervisat o realitzat per un adult, entre les dents que tinguin un contacte fort.
Quantitat de pasta per el raspallat de dents en nens
La pasta de dents també ha de ser incorporada des de petits, però aquí hem de tenir molta de cura amb la quantitat que utilitzarem:
En nens de 0 a 2 anys
En primer lloc, es recomana pasta de dents amb concentracions de 1000 ppm d’ió fluor. Normalment, aquesta informació la trobem en el revers del tub de la pasta de dents. També, la quantitat ha de ser sol un raspat de pasta, com un grà d’arròs.
Des dels 3 a 6 anys
En canvi, en aquestes edats podem utilitzar pasta de dents amb concentracions de 1000 – 1450 ppm d’ió fluor, però la quantitat ara l’augmentarem a la grandària d’un pèsol.
Per a nens de 6 anys en endavant
Després, aquí podrem utilitzar pastes amb concentracions de 1450 ppm d’ió fluor (aquesta és la concentració usada en adults) i la quantitat ha de ser de la grandària d’1 cm.
També, existeixen pastes amb major concentració de fluor. No obstant això, aquest tipus de pastes les indicarà el professional segons el cas, fent una valoració del risc del nen.
Si establim aquests hàbits de raspallat des de molt primerenc, juntament amb una dieta saludable, lliure de sucre, aconseguirem establir una adequada salut oral, lliure de càries.
Recomanacions Generals
– Dedicar dos minuts al raspallat dos cops al dia.
– No humectar el raspall ni la pasta.
– Escopir la pasta sense esbandir-se amb aigua.
– Raspallar totes les cares de les dents i utilitzar fil dental si no existeix espai entre dos dents.
Referències:
Societat Espanyola de Odontopediatria, Protocol de diagnòstic, pronòstic i prevenció de la càries de la primera infància. Juliol 2017. Pg. 1- 11
ALOP. Guia de salut bucal infantil per a pediatres. 2015. Pg. 1 – 10.
Policy on Use of Fluoride, Council on Clinical affairs. Revisió 2018. AAPD.
